술이 사람을 취하게 하는 것이 아니라 사람이 스스로 취하는 것이요, 색(色)이 사람을 미혹시키는 것이 아니라 사람 스스로 미혹되는 것이다. -명심보감 오늘의 영단어 - eligible to participate : 참여할 자격이 있는오늘의 영단어 - uprising : 봉기, 의거, 데모진정 성공하고자 한다면 당신은 패배를 싫어하는 마음이 다른 사람들보다 조금이라도 더 강해야 한다. -필 잭슨 오늘의 영단어 - broom : 비, 빗자루: 비로 쓸다오늘의 영단어 - transition period : 교체기, 전환기, 과도기Much cry and little wool. (헛소동)물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - defiance : 도전, 저항, 반항, 무시오늘의 영단어 - deny : 부인하다, 거부하다