포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - lasting memorial : 영원한 상징오늘의 영단어 - fitness : 적당, 적절, 건강, 건강관련사업오늘의 영단어 - colluding : 유착, 야합오늘의 영단어 - admonish : 훈계하다, 타이르다, 권고하다, 경고하다패스트푸드 위주의 식생활을 개선하지 않으면 전립선앞에 걸리기 쉽다. -이사구로 유키오 물고기가 다시 헤엄칠 수 있도록 부드럽게 잡아야 한다. 상륙시키는 과정에서 물고기에게 상처를 입히지 말아라. 잡고 놓아주기야말로 낚시가 주는 유일한 즐거움이자 본질이다. -쉐리던 앤더슨 오늘의 영단어 - sensation : 감각, 마음, 흥분, 대사건오늘의 영단어 - strategic ind. : 전략산업오늘의 영단어 - methamphetamine : 마약류, 히로뽕